Czym jest ashwagandha?

Lecznicze właściwości indyjskiego żeń-szenia bardziej znanego jako ashwagandha w medycynie ajurwedyjskiej są znane i wykorzystywane od bardzo dawna. W lecznictwie wykorzystuje się korzeń oraz owoce tej rośliny. Inna nazwa ashwagandha to witania ospała.

Jakie składniki zawiera witania?

Ashwagandha porównuje się z chińskim żeń-szeniem, ale w porównaniu z nim ma znacznie więcej właściwości leczniczych, które zostały udowodnione badaniami naukowymi. Ashwagandha zawiera witanolidy – substancje, które mają działanie przeciwbakteryjne. Substancje te działają także antynowotworowo. Korzeń indyjskiego żeń-szenia zawiera także fenolokwasy, alkaloidy, kumaryny i fitostrole. Ashwagandha jest bogata również związki należące do grupy glikowitanolidów. Wyciągi z korzenia i owoców witanii ospałej wykazują więc także działanie antyoksydacyjne i odtruwające. Wśród roślin witania ospała wyróżnia się bardzo dużą zawartością żelaza.

Jakie jest działanie i właściwości witanii?

Ashwagandha wzmacnia odporność organizmu; jest to jedna z jej cennych właściwości. Korzeń rośliny stymuluje układ odpornościowy, dzięki temu radzi on sobie lepiej i szybciej z różnymi infekcjami. Roślina sprawdza się także jako środek o działaniu uspokajającym. Może być stosowana również dodatkowo w leczeniu chorób nowotworowych: raka piersi, jelita grubego lub trzustki. Chroni żołądek przed rozwojem choroby wrzodowej,a duża zawartość żelaza sprawia, że pomaga w leczeniu anemii. Mogą ją stosować osoby cierpiące na reumatoidalne zapalenie stawów.

Czym jest ashwagandha?
4.9 (97.14%) 7 głosów